العودة   منتديات بنات منتديات نسائية للنساء فقط > منتديات المرأة > مملكة المراة

مملكة المراة طفلك ،، أسرتك ، تربية الأطفال ، صحتك ، طب شعبي ،الصحة العامة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-14-2009, 03:41 AM   1
وآثـِقـةَ الـخـُطـى
 الصورة الرمزية بنۈتـۿ ڂيـأإل
 






 عرض ألبوم بنۈتـۿ ڂيـأإل بنۈتـۿ ڂيـأإل غير متصل
مقالات المدونة: 7
معدل تقييم المستوى: 6 بنۈتـۿ ڂيـأإل has a spectacular aura aboutبنۈتـۿ ڂيـأإل has a spectacular aura aboutبنۈتـۿ ڂيـأإل has a spectacular aura about

الأوسمة التي حصل عليها

الهرم الغذائي مـن جهدي

 


الهرم الغذائي مـن جهدي





ٻـڛمّ الله ڤـآتـ ζ ـﮧ ڪڶ ڜئ ۈ ٺـمّـآم ڪڶ ڹـعمـﮧ

[ اڸهـرمـ اڸغذآئيـ ] food pyramid



يڛمح بتناۉڸ بعض اڸأطعمة بڪًميات ڪًبيرة ينصح باڸاقتصاد في تناۉڸ غيرها ڸتحڛين اڸصحة ۉضبط اڸۉزن ۉبشڪًڸ عام أڪًثر من تناۉڸ اڸأطعمة في أڛفڸ اڸهرم ۉقڸڸ من تڸڪً اڸمۉجۉدة في أعڸاه ۉذڸڪً ڸتحڛين صحتڪً ۉضبط ۉزنڪً بشڪًڸ أفضڸ .

فبتناۉڸڪً ڪًميات مخففة من هذه اڸأطعمة في أعڸى اڸهرم تحصڸ عڸى غذاء متۉازن ۉڸا يحتۉي عڸى اڸڪًثير من اڸڛعرات اڸحرارية .

اڸهرم اڸغذائي هۉ اڸخطۉة اڸاۉڸى اڸتي تدڸڪً ۉترشدڪً
اڸى ما ڛتأڪًڸه ڪًڸ يۉم. يتڪًۉن اڸهرم اڸغذائي من ڛت مجمۉعات



يتڪًۉن اڸهرم اڸغذائي من ڛت مجمۉعات ۉ هيـ :

مجمۉعـہ اڸخبز ۉاڸارز ۉاڸحبۉب ۉاڸعڪًرۉنه
اهم مجمۉعة في اڸهرم يعني تقريبآ 6-11 حصة

ۉتڸيهـآ مجمۉعة اڸخضرۉات [ 3-5] حصـص

ثـآڸثـا : اڸفۉآڪًـہ [ 2-4 ] حصص

اڸرآبـعة ۉاڸخآمڛة : مجمۉعة اڸڸحۉم ۉاڸاڛماڪً ۉاڸبقۉڸيات اڸجافة ۉاڸبيض ۉ مجمۉعة اڸحڸيب ۉاڸڸبن ۉاڸاجبان [ 2-3 ]

اڸڛآدڛة ۉاڸاخيرهـ : اڸدهۉن ۉاڸزيۉت ۉاڸحڸۉيات [ تڛتخدم باعتدآڸ ]



هرم غذائي ڸڸأطفاڸ ( 2 - 6 ) : http://assets.babycenter.com/i/feeding/pyramid.gif

اڸمۉضـۉع من جهديـ ۉ معڸۉمـآت نقڸتهـآ
ڸذآ ڸآ احڸڸ اڸنقڸ اڸآ بذڪًر اڸمصدر !


* ڛأتجآهڸ اڸردۉد اڸتطحيميـہ

الموضوع الأصلي : الهرم الغذائي مـن جهدي    ||   المصدر : منتديات بنات


 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

الهرم الغذائي مـن جهدي

قديم 05-14-2009, 01:40 PM   2
بنوتة ذهبية
 






 عرض ألبوم أنفآس الورد أنفآس الورد غير متصل
معدل تقييم المستوى: 5 أنفآس الورد بنوتة مميزة
رد: اڸهـرمـ اڸغذآئيـ ، مـن جهديـ ~

 


بنوتهـ خيال
إبــــــدآآآع x إبــــــدآآع



يعطيكـ أإألـــــــــف عــــــــآآفيهـ


وتسلمــ يمنـــــــــآآكـ

بنتظــــــــــآآر جديدكـــــ


تقبليـ مرووري



 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-14-2009, 05:08 PM   3
رمضـان كريمـ . .
 الصورة الرمزية н ι я σ м ι - cнαη
 






 عرض ألبوم н ι я σ м ι - cнαη н ι я σ м ι - cнαη غير متصل
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 11 н ι я σ м ι - cнαη is a splendid one to beholdн ι я σ м ι - cнαη is a splendid one to beholdн ι я σ м ι - cнαη is a splendid one to beholdн ι я σ м ι - cнαη is a splendid one to beholdн ι я σ м ι - cнαη is a splendid one to beholdн ι я σ м ι - cнαη is a splendid one to behold

الأوسمة التي حصل عليها

رد: اڸهـرمـ اڸغذآئيـ ، مـن جهديـ ~

 


اول مـ'ـرهـ آعـ'ـرفـ هــ'دهـ آلمـعـلـومـآ'تـ ..

اقتباس:
اڸهرم اڸغذائي هۉ اڸخطۉة اڸاۉڸى اڸتي تدڸڪً ۉترشدڪً

و كما قلتي فالهرم الغذائي مهم جدا لضبط الوزن و تحسين الصـح'ـهـ !!
بـنــوتـهـ خـيـآل ..
ابدعتي كالعادة آخـ][ـتـ][ـيـ][ـ ""
سلمت اناملك على الطرح المتميز و التنسيق الاحلى ""
تستحقي التقييم ""
دمـتـ مـبــدعـ'هـ لعـآلمـنـآ



 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-15-2009, 10:08 PM   4
성운 تَمَني الـ مُحآل 성운
 الصورة الرمزية şăDeEm
 






 عرض ألبوم şăDeEm şăDeEm غير متصل
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 11 şăDeEm بنوتة فناااانة ورهيبةşăDeEm بنوتة فناااانة ورهيبة

الأوسمة التي حصل عليها

رد: اڸهـرمـ اڸغذآئيـ ، مـن جهديـ ~

 


جهد رااائع تسلمين يالغلا

ماننحرم من مواضيعك المبدعه ^ ^

يثبت + تقييم ..اذا رضى ><‘‘

بأنتظار جديدك

تحياتي لك ..



 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التنـآغ ـم نصـآئح للأفضل من جهدي lollipop عالم الديكور 12 08-10-2010 08:08 PM
╝╔ التنـآغ ـم نصـآئح للأفضل من جهدي ╝╔ lollipop صندوق الابداع 9 09-12-2009 04:11 PM
موضوع من جهدي لا تفوتكم - اكتبي من دون ما تشوفي الكي بورد. > coOol Girl < سلة المحذوفات 38 02-21-2009 09:52 PM
خطوآآت مـابعد الأستحمــامً,,((الموضوع من جهدي)) بَحّة أنينْ مملكة المراة 45 02-21-2009 09:09 PM
هًلْ حًلِمْتِيْ يًوْمًآ بٍآلتَّرْجًمًهْـ . . . ؟ إذًآ تًحقْقً حُلُمِكِ مًعِيْ / جهدي мιss άмαηđα ™ عالم الأنميشين 13 06-09-2008 07:22 AM


الساعة الآن 10:07 AM.