ازياء مكياج رجيم صحة تخفيف الوزن تخفيف البطن المطبخ ماكولات حلويات وجباتاشغال يدوية اعمال يدويهصور تصميم صور قلوب ورود صور حزينه صور ماسنجر افاتر سكرابز فوتوشوب باترن ستايلات خطوط صور تصميم
حواء بازار سوق نسائي فقط

الرئيسية |فكتور | فرش | سكرابز | صور تصميم | خطوط | باترن | ماسنجريات | احسب وزنك




ستايلات جديده

العودة   منتديات بنات منتديات نسائية للنساء فقط > منتديات المرأة > مملكة المراة

مملكة المراة طفلك ،، أسرتك ، تربية الأطفال ، صحتك ، طب شعبي ،الصحة العامة

صور - تحميل برامج - منال العالم 2010 - حلويات 2010 - منال العالم 2009 - حلى الكاسات - حلى القهوة - طريقة المكرونة - حلى التراميسيو - طريقة الارز الصيني - طريقة السينابون - مكرونة بالباشميل - حلى الكت كات - طريقة الشاورما بالصور - حلى الدومينوز - ازياء شتاء 2010 - موضة شتاء 2010

منتديات سوق سيدات الامارات مملكة الحب دلوعات


الهرم الغذائي مـن جهدي

مملكة المراة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-14-2009, 03:41 AM   1
وآثـِقـةَ الـخـُطـى
 الصورة الرمزية بنۈتـۿ ڂيـأإل
 






 عرض ألبوم بنۈتـۿ ڂيـأإل بنۈتـۿ ڂيـأإل غير متصل
مقالات المدونة: 7
معدل تقييم المستوى: 6 بنۈتـۿ ڂيـأإل has a spectacular aura aboutبنۈتـۿ ڂيـأإل has a spectacular aura aboutبنۈتـۿ ڂيـأإل has a spectacular aura about

الأوسمة التي حصل عليها

الهرم الغذائي مـن جهدي

 


الهرم الغذائي مـن جهدي





ٻـڛمّ الله ڤـآتـ ζ ـﮧ ڪڶ ڜئ ۈ ٺـمّـآم ڪڶ ڹـعمـﮧ

[ اڸهـرمـ اڸغذآئيـ ] food pyramid



يڛمح بتناۉڸ بعض اڸأطعمة بڪًميات ڪًبيرة ينصح باڸاقتصاد في تناۉڸ غيرها ڸتحڛين اڸصحة ۉضبط اڸۉزن ۉبشڪًڸ عام أڪًثر من تناۉڸ اڸأطعمة في أڛفڸ اڸهرم ۉقڸڸ من تڸڪً اڸمۉجۉدة في أعڸاه ۉذڸڪً ڸتحڛين صحتڪً ۉضبط ۉزنڪً بشڪًڸ أفضڸ .

فبتناۉڸڪً ڪًميات مخففة من هذه اڸأطعمة في أعڸى اڸهرم تحصڸ عڸى غذاء متۉازن ۉڸا يحتۉي عڸى اڸڪًثير من اڸڛعرات اڸحرارية .

اڸهرم اڸغذائي هۉ اڸخطۉة اڸاۉڸى اڸتي تدڸڪً ۉترشدڪً
اڸى ما ڛتأڪًڸه ڪًڸ يۉم. يتڪًۉن اڸهرم اڸغذائي من ڛت مجمۉعات



يتڪًۉن اڸهرم اڸغذائي من ڛت مجمۉعات ۉ هيـ :

مجمۉعـہ اڸخبز ۉاڸارز ۉاڸحبۉب ۉاڸعڪًرۉنه
اهم مجمۉعة في اڸهرم يعني تقريبآ 6-11 حصة

ۉتڸيهـآ مجمۉعة اڸخضرۉات [ 3-5] حصـص

ثـآڸثـا : اڸفۉآڪًـہ [ 2-4 ] حصص

اڸرآبـعة ۉاڸخآمڛة : مجمۉعة اڸڸحۉم ۉاڸاڛماڪً ۉاڸبقۉڸيات اڸجافة ۉاڸبيض ۉ مجمۉعة اڸحڸيب ۉاڸڸبن ۉاڸاجبان [ 2-3 ]

اڸڛآدڛة ۉاڸاخيرهـ : اڸدهۉن ۉاڸزيۉت ۉاڸحڸۉيات [ تڛتخدم باعتدآڸ ]



هرم غذائي ڸڸأطفاڸ ( 2 - 6 ) : http://assets.babycenter.com/i/feeding/pyramid.gif

اڸمۉضـۉع من جهديـ ۉ معڸۉمـآت نقڸتهـآ
ڸذآ ڸآ احڸڸ اڸنقڸ اڸآ بذڪًر اڸمصدر !


* ڛأتجآهڸ اڸردۉد اڸتطحيميـہ

الموضوع الأصلي : الهرم الغذائي مـن جهدي    ||   المصدر : منتديات بنات


 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

الهرم الغذائي مـن جهدي

قديم 05-14-2009, 01:40 PM   2
بنوتة ذهبية
 






 عرض ألبوم أنفآس الورد أنفآس الورد غير متصل
معدل تقييم المستوى: 4 أنفآس الورد بنوتة مميزة
رد: اڸهـرمـ اڸغذآئيـ ، مـن جهديـ ~

 


بنوتهـ خيال
إبــــــدآآآع x إبــــــدآآع



يعطيكـ أإألـــــــــف عــــــــآآفيهـ


وتسلمــ يمنـــــــــآآكـ

بنتظــــــــــآآر جديدكـــــ


تقبليـ مرووري



 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-14-2009, 05:08 PM   3
Mystérieuse ` ~
 الصورة الرمزية Sandy ~
 






 عرض ألبوم Sandy ~ Sandy ~ غير متصل
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 7 Sandy ~ is just really niceSandy ~ is just really niceSandy ~ is just really niceSandy ~ is just really niceSandy ~ is just really nice

الأوسمة التي حصل عليها

رد: اڸهـرمـ اڸغذآئيـ ، مـن جهديـ ~

 


اول مـ'ـرهـ آعـ'ـرفـ هــ'دهـ آلمـعـلـومـآ'تـ ..

اقتباس:
اڸهرم اڸغذائي هۉ اڸخطۉة اڸاۉڸى اڸتي تدڸڪً ۉترشدڪً

و كما قلتي فالهرم الغذائي مهم جدا لضبط الوزن و تحسين الصـح'ـهـ !!
بـنــوتـهـ خـيـآل ..
ابدعتي كالعادة آخـ][ـتـ][ـيـ][ـ ""
سلمت اناملك على الطرح المتميز و التنسيق الاحلى ""
تستحقي التقييم ""
دمـتـ مـبــدعـ'هـ لعـآلمـنـآ



 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 05-15-2009, 10:08 PM   4
성운 تَمَني الـ مُحآل 성운
 الصورة الرمزية şăDeEm
 






 عرض ألبوم şăDeEm şăDeEm غير متصل
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 11 şăDeEm بنوتة فناااانة ورهيبةşăDeEm بنوتة فناااانة ورهيبة

الأوسمة التي حصل عليها

رد: اڸهـرمـ اڸغذآئيـ ، مـن جهديـ ~

 


جهد رااائع تسلمين يالغلا

ماننحرم من مواضيعك المبدعه ^ ^

يثبت + تقييم ..اذا رضى ><‘‘

بأنتظار جديدك

تحياتي لك ..



 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
╝╔ التنـآغ ـم نصـآئح للأفضل من جهدي ╝╔ lollipop صندوق الابداع 9 09-12-2009 04:11 PM
موضوع من جهدي لا تفوتكم - اكتبي من دون ما تشوفي الكي بورد. > coOol Girl < سلة المحذوفات 38 02-21-2009 09:52 PM
خطوآآت مـابعد الأستحمــامً,,((الموضوع من جهدي)) بَحّة أنينْ مملكة المراة 45 02-21-2009 09:09 PM
التنـآغ ـم نصـآئح للأفضل من جهدي lollipop عالم الديكور 10 01-12-2009 04:05 PM
هًلْ حًلِمْتِيْ يًوْمًآ بٍآلتَّرْجًمًهْـ . . . ؟ إذًآ تًحقْقً حُلُمِكِ مًعِيْ / جهدي мιss άмαηđα ™ عالم الأنميشين 13 06-09-2008 07:22 AM




 
 

مطبخ | حواء | السيرة النبوية | رموز للماسنجر | ابتسامات | العاب بنات | برامج نوكيا n73 | توبيكات | برامج | خلفيات | قصص | صور انمي | اناشيد | نوكيا | صور ماسنجر | رموز ماسنجر | مسجات العيد | كلمات للماسنجر | ازياء | فساتين اطفال | رسائل فراق | قناة طيور الجنة | توبيكات فراق | فساتين سهرات | توبكات | مسجات جوال | توبيكات حب | كتب | توبيكات حزينهقصص اطفال | فيديو طيور الجنه | براويز | برامج كمبيوتر | صور قلوب | شعر | العاب نوكيا | اناشيد مشاري العفاسي | برامج نوكيا | انمي | سيارات | صور | ديكور | صور للماسنجر | مسجات جديدة | خلفيات رومانسية | العاب | سكرابز | العاب تلبيس | مسجات الصباح | اناشيداسلامية | اناشيد اطفال | download | صور رمزية | نك نيمات | صور مكياج | صور حب | اطارات | توبيكات للماسنجر | مسجات | رسائل | برامج جوال | صور تصميم | فوتوشوب | محول الصوتيات | برامج ماسنجر | فساتين سهره | مترجم | حلويات | نغمات اسلامية | نغمات اناشيد | مشاري العفاسي | تسريحات | فساتين سهرة


 

تجدين في موقع عالم بنات منتدى نسائي منتديات بنات يحتوي على اجدد المواضيع عن الازياء والموضه اخر الصيحات والموديلات فساتين السهره وملابس النوم ملابس الحوامل وازياء المراهقات العبايات الاكسسوارات والعطور ملابس الاطفال والمواليد مواضيع العنايه بالبشره والشعر كلها في قسم عالم الجمال والاناقه بالاضافه الى الحناء ونقوش الحناء وتجدين في قسم الماكولات اشهى الاطباق الرئيسيه والاطباق الخليجيه والعربيه والحلويات والمعجنات والمشروبات طرق صنع الفطائر والبيتزا السلطات والايس كريم الدونات والكيك تجدين في قسم مملكه المراة افضل النصائح الزوجيه ويمكنك التعرف على صديقات اماراتيات وسعوديات عربيات وخليجيات تجدين فيه ايضا كل مايخص العروس من ازياء العروس و مكياج و تسريحات العروس و تجهيزات العروس وزفات وطرق تخفيف الكرش والبطن وطرق الحميه والرجيم والتغذيه السليمه وتجدين ايضا قسم حلوة تجدين ديكور واثاث المنزل في قسم الديكور بالاضافه الى الفنون والاشغال اليدوية الجميله في قسم الفنون والاشغال اليدويه واذا كنت من هواة التصميم والجرافيكس فستجدين لدينا قسم دروس الفوتوشوب اجدد دروس التصميم والدورات التعليميه وقسم السكرابز  قسم يحتوي على اجدد انواع السكرابز المتنوعه البناتيه وسكرابز الغرز الجرائد والكراتين ، الثقه بالنفس ودورات تعلم الثقه واثبات الذات تجدينها في قسم البرمجه اللغويه العصبيه 

Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
جميع الحقوق محفوظة لشبكة عالم بنات

Security byi.s.s.w