---

لجعل الخدود وردية (طبيعي)

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة

الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية

للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية

الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه

الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.





فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:




1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.




2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.




3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.




4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).




5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.




6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.

التصميم من تصميمي
و الموضوع منقول للفائدة

مع تمنياتي للجميع بخدود وردية مشرقة

 

---

طريقه مرره حلوه

عواااافي ياعسوووله

بأنتظار جديدك ^ ^

 

---

الله يعافيكِ
على المرور العطر
أسعدني مروركِ يالغلا
دمتِ بحفظ المنان

 

---

يسلموووو حبووبتي
ع الطريقه النــآأإيس
سي يـــآأإ ...

 

---

سلمتِ على المرور المنور
ربي يجزاكِ الجنة

 

---

تسلم يدينك يالغلا ع الطرح:topp1:

 

---

الله يعطيــكـ العافيــهـ ع الطريــقـهـ

ان شاء الله أجـربهــا سهله مرررهـ

تسلمــين

نور الله دربكـ

 

---

شكراً حبايبي على المرور العطر
دمتن بحفظه تعالى