خريطة الموقع الثلاثاء 6 يناير 2009م
بقلاوة الشيكولاته اللوزية  «^»  البيتزا  «^»  فطائر الدجاج و السبانخ  «^»  سمبوسة بالدجاج والبقسماط  «^»  أكواب التوست  «^»  كروسان  «^»  مقلمة من صنع يديك  «^»  ملح الطعام يساعد على ..  «^»  إزالة رائحة الطبخ عن يديك  «^»  حولي أعمالك اليومية الى تمارين رياضية جديد المنشورات

مكتبة المنشورات
طفلك
عادات غذائية من أجل طفولة صحية



عادات غذائية من أجل طفولة صحية
عادات غذائية من أجل طفولة صحية
1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.
2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.
3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.
4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.
5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.
6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.
7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.
8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.
9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.
10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.
11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.
12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء.
تم إضافته يوم الجمعة 12/09/2008 م - الموافق 12-9-1429 هـ الساعة 5:49 مساءً

شوهد 436 مرة - تم إرسالة 0 مرة

اضف تقييمك

التقييم: 4.39/10 (36 صوت)



جديد المقالات

رحيـ ـل

ريما123

عبدالحميد بن عبدالله العطوي

اذكار
مايقال عند زيارة المريض
لابأس طهور إن شاء الله

التقويم
يناير 2009
سحنثرخج
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

اختبر معلوماتك
ما أعظم سورة في القرآن الكريم

«اعرض الإجابة»

مواقع صديقة

هل تعلم
هل تعلم أن فرنسا كانت مستعمرة إنجليزية

Powered byبرنامج الموقع الشامل انفنتيv2.0.5
Copyright © dciwww.com
Copyright © 2008 www.3bnat.com - All rights reserved

الصور | المقالات | البطاقات | كتب الكترونيه | المنشورات | المنتديات | الرئيسية